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Precisando de um produto natural que esquente o corpo nesse inverno, proteja-o de várias doenças e que ainda ajude a perder peso? Beba chá verde!
Pesquisas têm demonstrado que o chá verde possui atributos benéficos para a saúde humana. Ele possui flavonóides e catequinas que trazem vários benefícios para a saúde e diminuem o risco de desenvolvimento de várias doenças.
As propriedades do chá verde são:
- Ação Antiinflamatória: evita processos inflamatórios do corpo, como artrites;
- Ação hipocolesterolêmica: diminui o LDL-colesterol (“mau colesterol”);
- Quimioproteção: fornece proteção contra a formação de células malignas, como câncer de estômago, esôfago, pele;
- Potente antioxidante: diminui a oxidação das células do corpo humano e o processo de envelhecimento;
- Anti radicais livres: evita lesão dos tecidos;
- Quelante de metais: a quelação (união) dos metais pesados melhora a absorção dos nutrientes da dieta;
- Inibição da lipoperoxidação: previne a oxidação do LDL-Colesterol (ruim), inibindo assim a formação das placas de gorduras (aterosclerose);
- Termogênico: acelera o metabolismo do corpo, aumenta o gasto de energia e promove maior perda de peso.
Atenção! O excesso de chá verde (muitas xícaras por dia ou cápsulas que contenham elevada quantidade da planta) pode sobrecarregar o fígado e outros órgãos, e aumentar a pressão arterial.
Para obter os benefícios é preciso tomar o chá de forma correta. Procure um nutricionista para lhe informar a quantidade ideal para você e a forma correta de preparar o seu chá.
Saúde!
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